体型に悩んだら
あなたは何をしますか？
筋トレ
有酸素運動
痩身エステ
ヨガ
食事制限
ストレッチ
整体
筋膜ローラー
どれも間違いではないですが、効果が出にくかったり、やめたらすぐ戻ってしまう、続けるのが辛いなど、沢山のお悩みを受けます。
過去の私もダイエット難民でした。
しかし今は骨格ボディメイク®︎を始めて、運動、食事制限、努力根性すべて手放して、
快適に動ける身体、理想的なボディラインになれました。
「キレイになるためには頑張らなければいけない」という思い込み！
あなたは不思議に思ったことはありませんか？
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なぜ、いろんなエクササイズやダイエットをしても、思うようなスタイルになかなかなれないのか？
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なぜ、一時的には細くなっても、すぐに元に戻ってしまうのか？
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なぜ、好きなだけ食べて運動もしていないのに、自分よりも痩せている人がいるのか？
それは、
あなたが頑張ってないからではありません。
年齢のせいでもありません。
ましてや、生まれ持った体質や、遺伝のせいなんてことはまったくありません。
何をやっても効果が出なかった方が、理想のボディラインを手に入れるたった一つの答え。
それは、実は「骨格」にあるのです。
骨格が歪む→内臓が下がり、代謝が落ちます。(少ししか食べてないのに痩せない)
歪みのまま動いているので燃焼しにくい→脂肪が溜まりやすい
負の連鎖が続く事によって、さらなる歪みと代謝低下、脂肪や老廃物を溜め込みやすい身体へとなってしまいます。
骨格構造からリフォームすることで、根本改善の糸口をみつける事ができました。
でも、骨格って生まれつきだから変わらないでしょ？
「いいえ、変えられます！」
実際に、運動や食事制限せずに骨格ボディメイクのセッションを受けて頂いた会員様の変化とご感想をご紹介します。
【会員様の変化】
【会員様の声】
【よくある質問】
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体重を落とさないと綺麗にはなれない？スタイルを良くするには体重や体脂肪率は関係無いです。(リバウンドレスの秘訣)
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なぜ顔も変わっていくの？顔は身体の影響を強く受けています。特に肋骨が落ちると顔は長くなります。肩関節や股関節を緩めると連動して顎関節も緩みずれていきます。 骨格ボディメイクでは全身の繋がりをみて元の骨格に身体を整えるとお顔も連動して立体的なコンパクトな顔立ちになっていきます。
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筋トレしないと筋肉落ちませんか？骨格が重力線上に乗ると、自然とインナーの筋肉がサポートしてくれる物理と解剖学の仕組みがあります。 過剰についた筋肉は落ちて、必要な美BODY筋は使えるようになります。
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スクワットや開脚ストレッチ頑張ってるのに脚が中々痩せない、内ももはたるたる、なぜ？スクワットも開脚ストレッチも逆効果！！脚は太く重くなる一方です！ 筋膜の流れに沿って撫でるだけで簡単に脚は細く軽くなります。内ももも鍛えなくても使われる構造になります。
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疲れやすいのは運動不足、筋肉不足？疲れやすい時点で身体は歪んで、うまく筋肉が使えない状態。まず内側の骨格の歪みを正すと疲れにくく、今持ってる筋肉が最大のパフォーマンスをするようになっていきます。
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ヒップアップの秘訣は？骨盤の開き、傾き、でヒップの形や位置が変わります。お尻が下がってる＝骨盤後傾 骨盤を立ち上がらせるのは実は肩甲骨と背骨がポイントで、トレーニング無しでヒップアップが叶います。
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何をしても下腹ぽっこりが落ちない、くびれもできない、なぜ？腹筋したり、お腹を引っ込めたり、体幹トレーニングは逆効果！ 肋骨の位置、開き、動きを変えると自然とくびれます。腹筋は日々の呼吸で自然と使われるようになります。
【セッション内容】
私の行っているセッションはオールハンドでの施術がメインのボディメイクです。
お客様は基本的にバランスボールや、マットやタオル・クッションの上に寝て頂きます。
骨格×物理(重力)で理想のボディラインへ導きます
ヒアリング
お身体の変化や今の状態を聞きます。 ※初回時はカウンセリングを丁寧に行います。
ビフォーのお写真撮影
お客様のお身体の状態をみます
重心がどこにあって、骨格の歪みや、使い過ぎてる筋肉、使われてない筋肉をみていきます)
次に動きチェック！
関節の稼働をビフォーの状態を一緒に確認します。(腕や脚の上がり方、重さ、ジャンプの時にどこに負担がかかっているかなど)
施術スタート！
まず全身の骨格が自由に動くように 固まってしまった筋肉や筋膜の癒着を手技で緩めていきます。背骨を主軸に重力にうまく乗れる骨格へ整えていきます。骨格が重力線に乗ると自然と身体は軽くなり、意識しても使えなかったインナーの美ボディ筋が自然と使われていくようにしていきます。(骨をボキボキするような施術は一切しません)
アフターのお写真撮影
編集して後ほど送ります。
【プロフィール】
私は元々虚弱体質で運動が苦手、26歳の時に重度の腰椎椎間板ヘルニアになり、手術したものの日常を取り戻すのに時間がかかりました。
思うように動けない身体、精神的ストレスも抱えていたので、どんどん太り、ダイエット難民に。
あらゆる事を試して、日々の筋トレ、ウォーキング、食事制限の努力と根性の甲斐あって10キロ以上減量し、自身のダイエット成功体験から運動に目覚めパーソナルトレーナーとして活動。
しかし、仕事もトレーニングも食事コントロールも、頑張れば頑張るほど自分の身体も心も疲弊していました。そんな時に骨格メソッドに出会い、身体どころか人生まで変わりました。
今まで自分で行ったり、お客様に指導していたアプローチが逆効果になっている事が沢山あり、もう一度身体の根本から勉強し直し、骨格メソッド®︎のスクールで技術を学びました。
身体の不調もボディラインも短期間で改善し、この体験が1人でも多く、悩める人に伝えられるよう2023年2月にスタジオをオープン。
ありがたい事にまだオープン間もないですが、ご紹介や口コミで広まり、越谷市内や近隣の方、県外から利用される会員様も多くなりました。
ボディメイクは身体だけでなく、日常が変わり、人生まで変わる力を持っていると私は思います。
心も身体もご機嫌に、一生ものの身体づくりを目指していきましょう！
【PRICE】
美骨筋リセットクラス(対面少人数レッスン)
(60分 定員３名)
施術の効果をキープしたい方、
リーズナブルに骨格メソッドを受けてみたい方におすすめです。
通常価格
10,000円
会員 8,500円
対面パーソナルオーダーメイドセッション
体験セッション(カウンセリング・お着替え・写真撮影込み120分程度)
通常料金 33,000円のところ
初回限定 20,000円
ご紹介の場合 15,000円
会員制月額会費
（当スタジオ平均利用回数 月1~2回）
入会金 30,000円(条件割引き有り)
１回あたり 20,000~25,000円（利用回数によって変動します）
※骨格メソッドはトレーニングのように小まめに通って頂くものではなく、一回でもトレーニングや整体、エステの数回分の効果を感じて維持もされやすいものになります。
＊2024年1月からの料金になります。
＊1セッション75分(お着替え・写真撮影含む)ご入室は5分前より、ご退室は10分程度でお願い致します。
＊男性会員様は1セッション+5,000円(体験同様)
出張セッション (ご自宅等。複数人同時の場合割引き有り)
スタジオ価格+出張料5,000円(エリアによって変動有り)
詳しくはお問い合わせ下さい
オンラインパーソナルセッション
詳しくはお問い合わせ下さい
・新規受付停止となった場合は体験予約待ち(受入れ可能次第順番にご案内)となる事がございます。
・状況によってはご希望の回数が承れない場合がございますので、予めご了承くださいませ。
【確認事項】
・セッションはオールハンドの施術のボディメイクなので、お客様のパーソナルスペースに入ります(バランスボールやタオル・クッションの上に寝て頂きます)
・現在治療中・通院中の方は担当医の先生に整体や軽い運動をするのは可能かお聞きくださいませ。
・現在妊娠中の方、産後3ヶ月以内の方はセッションできません。
・セッションは治療目的、医療行為ではございません。
【キャンセルポリシー】
・キャンセルは予約時刻の24時間前までにご連絡ください。24時間切ってからのキャンセルは2週間以内の空き枠に振替でご対応させて頂きます。
ご都合が合わない場合は消化となりますので、予めご了承ください。
・連絡なしキャンセルの場合は1セッション分消化となります。
・ご予約時間に遅れた場合、予約時間内での対応となります。
・回数の変更は、変更したい前の月の20日までにお申し出ください。
・退会される場合は前の月の15日までにお申し出ください。
※ 少人数クラスのキャンセルポリシーはお申し込みいただいた方へ別途ご案内いたします。
【アクセス】
〒343-0025 埼玉県越谷市大沢4-19-43 富士マンション 102
【お車でお越しの方】 駐車場２台あり （26番・28番）
【電車でお越しの方】 東武スカイツリーライン「北越谷駅」徒歩12分
【営業時間】月/火/木/金 10:00～23:00 日 9:00～17:00 ※祝日は 9:00〜17:00
【定休日】 毎週水曜日/土曜日